2014-11-26から1日間の記事一覧
ご飯やパンなどの炭水化物を控える食事法を3ヶ月ほど続けています。 痩せることが目的ではなく、炭水化物をあまりとらない(同時にタンパク質をたくさん摂る)ことが体に良いとの説を自分の体で試しているところ。 理論的な話は「炭水化物が人類を滅ぼす」…
ご飯やパンなどの炭水化物を控える食事法を3ヶ月ほど続けています。 痩せることが目的ではなく、炭水化物をあまりとらない(同時にタンパク質をたくさん摂る)ことが体に良いとの説を自分の体で試しているところ。 理論的な話は「炭水化物が人類を滅ぼす」…