久しぶりに坂道ダッシュをやった!ピンポンダッシュではない。 30メートルくらいの短い坂、でも傾斜は結構ある。 5本やったら、ゼイゼイきた。最後時は膝に手を置いてゼイゼイ! 翌日はケツが軽く筋肉痛。いつものジョギンではない現象。 5年くらい前に緩…
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