久しぶりに坂道ダッシュをやった！ピンポンダッシュではない。 ３０メートルくらいの短い坂、でも傾斜は結構ある。 ５本やったら、ゼイゼイきた。最後時は膝に手を置いてゼイゼイ！ 翌日はケツが軽く筋肉痛。いつものジョギンではない現象。 5年くらい前に緩…

ここんとこ記憶力の減退が大きいと感じる。 特に人の名前が思い出せない。このあいだはレオナルド・ダヴィンチの名前をしばらく思い出せなかった！ それとスケジュール。昔は１週間くらいのスケジュールは時間単位にソラで覚えていたような気がするんだけど…

NHKのドラマで「不惑のスクラム」がオンエアーされた。 原作の小説は２年くらい前に読んだ。 死に場所を探していた人生のドン底にいる主人公が、たまたま遭遇した草ラグビーによって立ち直っていく物語だ。 まあ公式通りの再生物語ではあるが、ストリーはよ…

今年の３月から筋トレに力を入れた。まあ、力を入れないと筋トレにはならないが・・ 月に２、３回通っていたゴールドジムに週２、３回通うようにした。 成果はそれなりだ。体重は３〜４キロ増えた。もちろん筋肉だけ増やすことは難しいので、半分は脂肪だ。…

今日の昼間、原宿の明治通りをサイレンを鳴らし駆ける覆面パトカーがいた。 普通なら「どんな事件が起きたのか？」とまず思うのだけど、 今日は「あ、キザシじゃねえか！しかも覆面」と内心で叫んでいた。 キザシとゆうのは、スズキの出してるセダン車でスズ…

「真砂の砂が尽きるとも世にダイエット法の尽きることなし」 バナナだったりトマトだったり、食材ダイエットブームの後は、ザイザップを皮切りにフィットネスで痩せるのが最近の流行りのようだ。 はっきりいえば、食べなきゃ誰でもやせるのだが、多くの人は…

さすがサッカーだ。行きつけの居酒屋で常連の近所のおばちゃんも「サッカー中継を深夜見るので、昼間眠たくてね」なんて話してるもんね。 にわかサッカーファンで結構だと思う、４年に一度盛り上がるもの楽しいものだ。 僕も普段はJリーグも見ないにわかサッ…

ここ最近ジムで筋トレに精を出している。 昨年までの4，5年ランニングにはまり、フルマラソンを何度か走ったりしてきた。 人間の体は継続的に続けている運動の合った体性に変化するもので、長距離ランナーはまず痩せる。それで脂肪が減るだけならよいが、走…

人出の多い街に出るとマナーの悪い人も結構いたりして、ムカつくことがある。 これは決して精神的に良くないと思いながら、つい・・・ そこでいい対処法がみつかった！ 目の前の人のいいところを３つ即座に見つけることだ。 いい点を見つけることに心を向け…

今朝、バスに乗ってオヤっと思った。優先席が増えていたのだ。最前列の高い位置にある椅子をのぞいて前半分の席が全て優先席になっていた。 近頃は時間帯によっては乗客の過半数以上がご老人の時なんかもあり、優先席に座っている人もその前に立ってる人もご…

「春の選抜高校野球」を観戦後、京都に一泊した。 せっかく大阪まで来たのなら、好きな京都に寄らないわけにはいかないからだ。 阪急電車梅田駅のプラットホームはヨーロッパの駅を彷彿とさせる風情がよろしい。特急で小一時間、京都が近づくにつれ気分も上…

４０年ぶりに甲子園球場をおとづれた。 母校が、春の選抜高校野球大会に選ばれ、その応援に行ったのだ。 ４０年前に出場した時のチームのキャプテンが今回のチームの監督で、学年が僕のいっこ下だ。４０年前の記憶は薄れていてあまり思い出せなかったが、球…

今年の冬はとりわけ寒く、２月下旬になるが風はまだまだ冷たい。 たが夜明けはだいぶ早くなったし、空の色、陽光は春を感じさせる。 この時期からの夕方の明るさがぼくは好きだ。 嫌いな冬がようやく明けるなあ、と一気にルンルン気分になる。 そうするうち…

昔ブルースリーの「燃えよドラゴン」をみて、映画館を出た瞬間からブルースリーになりきって「アチョー！」とか叫ぶ輩が多かったと言うまことしやかな笑い話がある。まあその気持ちはわからんでもない。 他にもシルベスタスターローンの「ロッキー」もそんな…